اسماء المشمولين بالرعاية الاجتماعية 2020 بالعراق - كل الاسماء

كيف تقضي علي الملل بهذه الطرق | ايجي حصري 

العالم الان يمر بالجائحة العالمية الوباء المنتشر في وقتنا الحالي كورونا ڤيروس ، حيث أن مصر والعالم اجمع اتخذوا من بيوتهم حصنا من فيروس كورونا ، ولكننا لم نعتاد على الجلوس بالبيت لفترات طويلة سابقا ، وهذا وضع مجبورين عليه ، لذا فالجميع يشعر بالملل.

وانت هنا لأقدم لك ست مقترحات، لابد من فعلها أثناء فترة الحظر المنزلي لكي لا نشعر بالملل وبالتالي نقوم بأفعال غير مرغوب فيها مجتمعيا ودينيا وأعتقد أن الجميع يفهم قصدي، وهذه الانشطة أيضا يمكنك القيام بها في اي وقت آخر سواء في فترة الحظر او غيرها، فاللهم اصرف عنا البلاء والوباء يارب العالمين. 

• 1| القراءة من أفضل الانشطة وأكثرها نفعا التي من الواجب عليك ممارستها أثناء فترة الحظر وايضا في اي وقت آخر، فعليك ان تستغل هذه الفترة في التعرف على عالم جديد وهو عالم القراءة لكي تنمي عقلك ، وعليك أيضا بقراءة كتبا مفيدة وبسيطة الفهم والقراءة للقضاء علي الملل واليك 

افضل كتب للقراءة للمبتدئين وتحميل كل كتاب

• 2| الرياضة عليك بممارسة الرياضة بشكل يومي ومستمر  وكما نعلم جميعا أن العقل السليم في الجسم السليم وهذه المقولة اثبتت صحتها، ووصانا الرسول عليه الصلاة والسلام بممارسة الرياضة حيث يقول"علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل" اذن عليك بممارسة الرياضة دائما، وهناك تطبيقات تستطيع تحميلها على الموبايل والاستفادة منها فهي تساعدك على ممارسة الرياضة بشكل صحيح واليك

افضل ثلاث برامج للتمارين المنزلية لبناء الاجسام في المنزل بسرعة فائقة

•  3_مشاهدة الأفلام واعني هنا بمشاهدة الأفلام اي الأفلام الوثائقية فهي مفيده جدا ولكن عليك اختيار الموضوع الذي يدور حوله الفيلم ويسرده بعناية .

• 4| مشاهدة المسلسلات ان كنت من المحبين لمشاهدة المسلسلات فعليك بمشاهدة مسلسلات مفيدة ، مسلسلات تروي قصص أبطال حقيقيين وايضا بطولات واقعية ، وليس مجرد مسلسلات الثرثرة التي نشاهدها في عصرنا الحالي فهي عباره عن مسلسلات للهو والتسلية فقط وتجعل العقل متوقف عن التفكير إلى حد لا تتوقعه للقضاء علي الملل .

• 5| حاول ان تستغل فترة فراغك وتتعلم مهارة او لغة او فنا من خلال دورات online مجانية وغير المجانية فهذه الدورات التعليمية ستفيدك بشكل كبير مستقبلا 

• 6| الجلوس مع العائلة فأنا انصحك بترك الأجهزه الحديثة التي تجعلك بعيدا عن عائلتك واسرتك واجلس معهم وحاورهم في مواضيع مختلفة حدثهم عن طموحاتك المستقبلية في الحياة  واحلامك  وناقشهم في المواضيع السياسيه والتعليمية والمشاكل الاجتماعية وغيرها من المواضيع، وأن كان لديك اولاد حاول أن تلعب معهم العاب مسلية وبها قدر من المنافسة ، فنحن افتقدنا لكثير من عادتنا الاجتماعية الاسرية منذ ظهور الفيسبوك واليوتيوب وباقي مواقع التواصل الاجتماعي .

اقرأ ايضا 

عشرة افكار للقضاء علي الملل والفراغ - فكرة !